cp卡尤文< + >尤文和卡文的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于cp卡尤文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍cp卡尤文的解答，让我们一起看看吧。

拉莫斯大婚C罗竟带妻儿外出度假，9年搭档为何形同陌路？

说实话也并不意外，当年C罗离开，皇马基本清除掉了C罗所有的痕迹，这回曾经的老队长结婚自然而然也不会有C罗什么事。哎，这可能就是现实吧…

今年夏天，之前一直未持证上岗的皇马队长拉莫斯也终于和自己的爱人完成了婚礼。而此次婚礼流程虽然没有对外公开，但是这对夫妇的邀请名单也是足够的豪华。像是贝克汉姆夫妇、主席佛罗伦蒂诺甚至是皮克夫妇都在受邀名单当中，而有趣的是曾经共事9年，一直在外界看来称兄道弟的C罗却没有得到邀请！先不谈那些受邀没来的，C罗这样压根就没邀请的确实是让很多皇马球迷心寒。难道离开就不能再见了吗？

拉莫斯和C罗此前在俱乐部时虽然看似关系很好，但其实两个人在更衣室还是会有分歧。首先拉莫斯是皇马正统队长，更衣室的绝对领导人，而C罗则是球队核心，必然也是很有说话力度。而恰巧拉莫斯在皇马更衣室代表的是西语帮，而C罗则代表的是葡语帮，在战绩不佳时，双方有矛盾都是习以为常的事。可能后来皇马战绩突飞猛进，齐达内让更衣室划分不再清晰，但是一山不容二虎，拉莫斯和C罗制定无法成为真正的我兄弟。而C罗离开皇马和皇马高层弄的很不愉快，而拉莫斯作为皇马高层的代言人，他必然也是会站在C罗的对立面。

而此次没有邀请C罗还有一个原因很可能是佛罗伦蒂诺。作为主席，他必然会来参加自己球队队长的婚礼，而C罗和佛罗伦蒂诺现在应该是不可能有交集了，所以说拉莫斯邀请C罗也不太符合时宜。当然也不排除C罗私下和拉莫斯到了贺，只是这件事没法考证而已。

说实话当年罗斯cp还是很让球迷们喜欢的，还记得C罗攻破西班牙球门，拉莫斯还差一点参与到了C罗的庆祝当中。可能说现在俩个人在两个队，有感情也不能方便表达了吧…

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皇马的全体队员都被邀请了，其中包括主教练齐达内和俱乐部主席弗洛伦蒂诺-佩雷斯。

拉莫斯的西班牙国家队队友皮克也将出席仪式，皇马前队友贝克汉姆、罗纳尔多和卡洛斯也将受邀出席。

但是被邀请的嘉宾名单中却没有c罗，尽管他在伯纳乌和拉莫斯一起度过了9年的时光，有报道称当这位葡萄牙球星去年夏天加盟尤文图斯时，这对搭档就已经闹翻。

如何评价C罗与马塞洛情真意切的兄弟之情？

浮生君观点:

问世间，情为何物? 马塞洛和C罗的兄弟之情，其真切深婉，如爱情!

这是世界上最强健最性感最深切的一对cp，心意相通，情投意合，情真意切。

10年，“有欢乐，有足球，有胜利，有失败，有很多美好时光”。

10年时光，他们在训练场，在赛场朝夕相处，早已从默契到心有灵犀到心心相印!

10年，在场上他们是心有灵犀的搭档，摧城拔寨，场下，他两是两小无猜，快乐嬉戏的兄弟!

10年，“一个传得骚，一个射得进!”，这对足球历史上最伟大的左路cp，用心领神会的默契配合，用无数赏心悦目的进球，为皇马赢得4座欧冠，赢得无数欢呼，胜利，荣耀!

10年，是C罗和马塞洛最青春，最巅峰的年华，他们为皇马奉献了一切 ，书写了一段足球史上最情深意笃，相知相惜的兄弟之情!

7月12日，马塞洛就C罗转会尤文发文，告白十年皇马兄弟情，情真意切，字字催泪，让人热泪盈眶!

7月12日，马塞洛特意选在这天（C罗7号，马塞洛12号），对C罗转会尤文一事发布了深情告白，情真意切，使人热泪盈眶!

“谁会说，克里斯，是时候说再见了......我发誓我没想过这一天会到来!

但生命中没有什么是永恒的，希望你在新的征途可以快乐幸福。 我们一起度过了十年时光，十年的快乐、漂亮的足球、胜利、失败还有不可磨灭的美好时光。

我从你身上学到了很多，你的努力是我在一个运动员身上看到过的最令人惊讶的特质。

祝福你和你的幸福美满的家庭一切好运!

我会想念我们一起聊天的时光，你总是能猜对比赛的结果，也总是在决赛前分享你的经验，安抚年轻的球员，让我们倍感踏实。

我很自豪能和你一起踢球。并不是因为你是世界上最好的球员，而是因为你这个人！

当我不再踢球的时候，我会坐在酒吧喝啤酒，讲关于你的各种各样故事，并展示我们的合照😂 我们很快会再相聚😉❤️

－马塞洛

青春是发黄的相片， 旋转的足球，带走了白衣飘飘的光阴 改变了我们!

一 问世间，情为何物，让蓬蓬头温柔如许?

二 为了皇马，我们曾战斗!

三 真笨，瓶盖，就这样简单!

四 似水流年

五 爱就是翩翩共舞

六 长痘痘了哈!

浮生君评球:

青春是为了告别的聚会，但人生没有什么是永远，不悔梦归处，只恨太匆匆!

浮生君以一首小诗献给C罗和马塞洛白衣飘飘的皇马岁月:

给克里斯

生活不是我们活过的日子，

而是我们记住的时光!

克里斯，

当你白发苍苍

可会想起绿茵场

梳着蓬蓬头的我!

有人幸福白头，

有人缘尽分手，

在白衣飘飘的年代

谢谢你的娇宠

好风长吟

往事入梦

有些长留心中

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浮生小语:有观点，有角度，有温度的足球资讯和深度评述！ 带你和足球一起旋转！

高强度运动消耗脂肪还是碳水化合物？

高强度运动消耗脂肪还是碳水化合物？

你好，我是小伟健身教练，很高兴回答你的问题！

我们知道人体在正常的活动中都是需要消耗能量的能量的来源于我们摄入的食物。食物中的产能营养素包括碳水化合物、脂肪和蛋白质，人体通过消化过程将这些营养素分别分解为最基本的成分即葡萄糖、脂肪酸和氨基酸，这些营养素被吸收代谢产生ATP功能或者储存备用。

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三大供能系统

Atp在细胞内的储量有限，必须通过三种供能系统持续合成供能，这三个供能系统是磷酸原系统、无氧糖酵解系统、有氧氧化系统。其中碳水化合物可以通过无氧糖酵解和有氧氧化代谢产生ATP，脂肪通过有氧氧化产生ATP。

高强度运动消耗脂肪or碳水化合物？

那么怎么判断你现在的运动所消耗的atp是来源于碳水化合物还是脂肪呢？从上面说的可以看到脂肪消耗需要有氧氧化，字面意思就是需要循环系统不断提供氧气。

在安静状态下，机体可以同时利用葡萄糖和脂肪酸通过有氧氧化产生能量，心肺系统可以轻易地为这种低心率的能量代谢输送氧气，然而，运动时机体输送氧气没这么容易，而葡萄糖代谢所需的氧气比脂肪酸少，因此随着运动高强度的增加，更多的是葡萄糖代谢功能，脂肪酸供能比例下降。

研究表面，在稳态式运动时，在60%最大心率的次极量强度下，58%的能量来源于脂肪，42%来源于碳水化合物，当增加到85%最大心率的强度，27%能量来源于脂肪，73%能量来源于碳水化合物，这说明随着运动强度的增加，主要代谢物逐渐从脂肪过渡为碳水化合物。

低强度运动更减脂？

但是需要说明的是，这不代表着低强度运动燃烧脂肪最多更容易减重，因为虽然低强度运动来自于脂肪的热量比例更高，但燃烧脂肪产生的总热量值是要比高强度的低，举个例子，同样的组数运动，一组低强度，一组高强度低强度运动可以燃烧240卡，其中96卡（41%）来自脂肪，高强度运动燃烧450卡，其中108卡（24%）来自脂肪。因此，减重的决定因素不在于热量来源于哪种物质，燃烧的总热量值才是需要重视的。

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上面的回答都很专业哦，我用简单的说法解释一下减肥的原理：

身体每天需要消耗的热量=维持最低生命体征消耗热量+运动消耗热量，就是说，即使我们一天到晚躺在床上啥都不做也是在消耗热量的！

那问题是，为什么一直睡觉不能瘦下来呢？因为减脂要做到每天摄入热量＜每天消耗热量，所以我们去做运动额外消耗了更多热量，才能达到这个条件哦！

当然，节食减肥是不可取的，剧烈运动也是不可取的。因为过度节食大脑会告诉身体我们处在饥饿的环境，会自动降低我们的身体代谢来适应这个环境哦！

最后，这个提问其实没有哪一个的说法。运动帮助增长肌肉，肌肉帮助提高基础代谢，基础代谢高的情况下我们用合理饮食（控制摄入热量＜消耗热量），就可以达到健康减肥的效果啦~

高强度运动看是怎么具体的定义了。比如说用尽全力跑100米，虽然距离短，但是运动强度大。这个过程属于无氧运动，对能量的要求特别高，短时间内要用到大量的能量。这个时候，就是体内的糖类物质提供能量。就是所说的消耗体内的碳水化合物供能。

在力量练习中，为了增加体内的肌肉含量，往往也需要高强度的运动，而且这个运动强度持续的时间也相对较长且中间有休息时间。这个时候也会动用到体内的一部分脂肪燃烧供能。

当然，高强度运动更多的时候是消耗体内的碳水化合物供能的。

看到了很多很专业的回答，其实对于曾经在减肥路上挣扎的我来说，简单的回答是：有氧运动心率维持在130-150之间，持续运动30分钟以上开始消耗脂肪，因为运动开始最开始消耗的是糖原，然后再进行高强度降脂运动这时候能快去燃烧脂肪增肌，

接触健身，必然少不了为自己补充一些知识，尤其是跟健身息息相关的问题，更是需要特别留意，才能让锻炼效果事半功倍！那当我们运动的时候，燃烧消耗掉的，究竟是碳水化合物还是脂肪呢？

在回答这个问题前，首先要界定是什么运动，当我们运动的强度不是很大的时候，绝大部分的能量，来自于脂肪；随着运动强度的逐渐增加，更多的碳水化合物被动员起来，再逐渐代谢成ATP，其功能的比例逐步增加。

关于运动，有人还提过这样的问题，那就是为什么运动员退役后，身体特别容易走样？

在运动的六个基本原理中，有一个就是“可逆性”，可逆性是说，运动训练引起的身体变化适应（比如良好的心肺功能、低体脂、肌肉等），都需要持续的运动训练刺激来维持；一旦没有了运动与训练，这些变化也会逐渐消失，变回到运动之前到样子；再加上很多运动员退役之后，对于饮食也没有了顾及，身材就更加走样了。

前段时间，C罗在尤文进行身体测试时，跑步还戴着面罩，他这是在做什么？

C罗运动时戴的这个面罩，实际上是在测量运动时吸入的O2和CO2，通过这两个数据，可以计算出C罗在运动时消耗了多少能量。这也是运动相关实验中，常用的间接热量测定法，也可以计算出C罗的最大摄氧量，来评估其心肺功能、身体状态。

除此之外，CO2与O2体积的比值，也被称之为呼吸商，它可以告诉我们消耗的能量，是来自脂肪还是碳水化合物。当这个RQ=1时，全部的能量都来自于碳水化合物，当RQ=0.7时，全部的能量都来自于脂肪。

在我们体内，脂肪主要以甘油三酯的形式储存在脂肪组织中，少量储存在肌肉里；碳水化合物以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中，少量的葡萄糖在循环血液中。对比二者，体内脂肪的含量以及能提供的能量，都要远远大于碳水化合物。在高强度、长时间的运动中，体内的碳水化合物有可能会几近耗竭，但是要想用光脂肪，是不可能的。

很多健身的人，都对蛋白质迷之追捧，蛋白质到底应该什么时候吃，又该吃多少才合适呢？

在运动的过程中，蛋白质的合成是有所减少的，少量的蛋白质被分解为氨基酸，接着代谢成ATP进行供能。当我们运动结束后的短时间内，蛋白质的合成明显增加，要想增加肌肉，这也是补充蛋白质的最佳时间。

至于吃多少蛋白质才合适，对于普通健康成年人，蛋白质的推荐摄入量，为每公斤体重0.8g蛋白质；如果规律运动健身，对蛋白质的需求详见下表，要记得，蛋白质吃得过多，并不会转化为更多的肌肉，只会排出体内白白浪费。

到此，以上就是小编对于cp卡尤文的问题就介绍到这了，希望介绍关于cp卡尤文的3点解答对大家有用。